لا تتضخم - بل انمو طبيعيا

 

لا تتضخم - بل انمو طبيعيا 

التضخم النفسي

يميل البشر دائما إلي الحفاظ علي أوضاعهم ، و مستواهم الذي يعيشون فيه 

 لذلك عندما تحدث ضغوط مستمرة يكون الخيار الأول علي صورتين 

الاولي إما تقليل نفقات حتي لا نضطر لزيادة الجهد و دفعا لمعاناة التفكير في الحلول 

و الصورة الثانية هي التفكير في زيادة المجهود مع تحمل بعض المشقة لعدم احتمال العيش بمستوي أقل 

كلا الصورتين سلبية 

و ايضا يكون الخيار الاخير والذي لا يأتي سريعا علي

 أذهاننا هو 

بحث ما نحتاجه ومالا محتاجه وبحث نتيجة المجهود 

الذي سنبذله 

هل سيؤدي إلي نتيجة مرضية ام الاستغناء عنه أفضل 

أو بحث طريقة لتغيير الوضع بشكل موضوعي ؟ 

و هذا هو ما أقصده في برنامج التغيير الإيجابي 

 هو ان التغيير يحدث علي مستوي الكون ليس ايذاء للكائنات

  لإعادة تدوير حياتك وامكاناتك وقدراتك و اعادة

 تدوير مخلفات الافكار التي تعلمتها او توارثتها  

او تبنيتها من أحد المارين بطريق الحياة أمامك 

و كل ذلك بالتوافق مع

 معدل نمو عقلك وجسدك وعواطفك

هذا يدفع عقلك إلي ماهو أكبر من هذه الاختيارات

 السابقة و تنمية و تقوية الابداع وهو جزء من العقل 

 ويجعل الضغوط وسيلة تمنحك المزيد من الحياة

 والحيوية وللارتقاء بذاتك وزيادة حماسك 

 و اكتشاف طرق جديدة لزيادة الرفاهية بدون عناء 

وبأقل التزامات مالية قد تؤرقك

ويصبح الروتبن  ممتع إذا رافقه حب ما تعمل 

فمعظمنا ننظر لأجسادنا نظرة متدنية 

 مثلا انا ذو وزن زائد ، و آخر يقول أنا نحيف و اعاني

 نحافة 

هل أنت حقا تصدق ذلك ؟

التضخم النفسي ؟

هو نتيجة افكار الانسان للمحافظة علي اسلوب عيشه 

الذي اعتاد عليه ، فيبدأ في الاختيارات الأولي

 التي اوضحتها لك 

ويبدأ الجسد استعداده إما تخزين دهون كثيرة أو

 يقلص نفسه 

و في النهاية هما سلوكان سلبيان 

ولا يعبرا عن حجمك الحقيقي او احتياجاتك الحقيقية 

و القول السليم ليس وزن زائد أو ناقص

 بل أن شكلي لا يناسبني أو 

الواقع أنك تقول لنفسك و ترسل لها رسالة

 أنك متضخم أو مهضوم  

أليس هذا بالتأكيد لا يناسبك؟

 إنك معظم الوقت تفعل وتفكر  وتتصرف كما قالوا لك 

أو تعلمته وتلقيته

 و ليس ما يعبر عنك بصدق ووضوح وصراحة 

إن ما يجعلك ضيقا حقا  هو مشاعرك تجاه سلوكك 

 وهذا يسبب لك احساس بأنك تعاني بسبب وزنك 

 هل سألت  نفسك ماذا لو لم يكن وزني هو السبب ؟ 

هل خطر ببالك أن تفكر خارج الصندوق

 ربما تراودك فكرة عن شئ آخر هو السبب الرئيسي

أو الجذري لشعورك ؟

ودون ان تلقي اللوم في كل مرة علي جسدك 

التضخم ؟

محاولة عكس التغيير  الإيجابي بالطبع 

لأنك تقاوم الطبيعة التي تتغير كل دقيقة و ثانية و حتي جزء من الفمتو ثانية 

 ولكنك لا تسمح لجسدك ان يعود لطبيعته

 أو أن يتواكب مع التغيير  

ويبدأ يعاني من افكارك 

فتجد أجزاء من جسدك متضخمة واجزاء اخري

 نحيلة !؛

سأقول لك ما يهمك 

{لا تتضخم بل انمو نموا طبيعيا}